Chỉ số GGT là gì? Phương pháp giúp bạn kiểm soát GGT

Đi kèm với những chỉ số cần được quan tâm như chỉ số huyết áp, chỉ số BMI, chỉ số men gan GGT cũng đóng vai trò vô cùng quan trọng. Thông qua GGT, ta có thể chẩn đoán được mức độ tổn thương của gan một cách chính xác. Vậy chỉ số GGT là gì? Khi nào chỉ số này đạt mức đáng lo ngại? Câu trả lời sẽ được chúng tôi cung cấp trong bài viết dưới đây một cách tự tin.

Chỉ số GGT là gì?

Chỉ số GGT là một trong số ba chỉ số sử dụng để đánh giá mức độ tình trạng của gan. Ngoài GGT, các chỉ số men gan khác như ATS và ALT cũng đóng vai trò rất quan trọng trong việc đánh giá tình trạng gan. Nhưng đặc biệt, men gan GGT có khả năng hỗ trợ bác sĩ trong việc chẩn đoán tình trạng ứ mật ở trong gan, một dấu hiệu thường xuyên xuất hiện khi gan bị tổn thương do các nguyên nhân như viêm gan mạn, viêm gan do bia rượu, viêm gan nhiễm độc, viêm gan virus hay ung thư gan.

Khi gan của bạn bị tổn thương, cơ thể thường xuất hiện các triệu chứng như chán ăn, vàng da, buồn nôn, da nổi mẩn ngứa và các dấu hiệu khác. Trong trường hợp này, bác sĩ sẽ tiến hành xét nghiệm GGT để chẩn đoán và đánh giá mức độ tổn thương gan.

Ngoài ra, xét nghiệm GGT còn được sử dụng để kiểm tra tình trạng sức khỏe cho những người nghiện rượu bia. Vì vậy, đây là một chỉ số quan trọng trong việc đánh giá sức khỏe của gan và giúp bác sĩ đưa ra phương pháp điều trị hiệu quả cho bệnh nhân.

Khi nào thì chỉ số của GGT đạt mức đáng lo ngại?

Chỉ số GGT là một chỉ số quan trọng để xác định tình trạng gan khỏe mạnh của một người. Ở người có sức khỏe bình thường, chỉ số GGT thường rơi vào khoảng dưới 60 UI/L, là mức độ được xem là an toàn cho sức khỏe gan. Tuy nhiên, mức chỉ số này lại có sự khác biệt đáng kể giữa nam và nữ. Ở nam giới, chỉ số GGT thường ở mức từ khoảng 7 UI/L đến 32 UI/L, trong khi đó ở nữ giới, chỉ số này lại cao hơn, thường ở mức từ 11 UI/L đến 50 UI/L.

Tuy nhiên, khi chỉ số GGT tăng cao hơn mức bình thường, sẽ dẫn đến các nguy cơ gan bị tổn thương. Tùy vào mức độ tăng của chỉ số GGT, chúng ta có thể chia thành 3 loại nguy hiểm khác nhau:

• Mức độ nguy hiểm nhẹ là khi chỉ số GGT tăng từ 1 đến 2 lần so với mức độ bình thường.
• Mức độ nguy hiểm trung bình là khi chỉ số GGT tăng từ 2 đến 5 lần so với mức độ bình thường.
• Mức độ nguy hiểm nặng là khi chỉ số GGT tăng cao hơn 5 lần so với mức độ bình thường.

Tùy vào từng mức độ của chỉ số GGT, gan sẽ gặp phải các tình trạng bệnh khác nhau. Ví dụ, khi chỉ số GGT tăng ở mức độ nguy hiểm nhẹ, có thể gây ra các triệu chứng như mệt mỏi, buồn nôn hoặc giảm cân. Khi chỉ số GGT tăng ở mức độ nguy hiểm trung bình, triệu chứng có thể trở nên nghiêm trọng hơn, bao gồm đau đầu, đau bụng và khó chịu. Cuối cùng, khi chỉ số GGT tăng ở mức độ nguy hiểm nặng, người bệnh có thể gặp phải các vấn đề nghiêm trọng hơn như đột quỵ, tai biến, hoặc thậm chí là ung thư gan.

Vì vậy, nếu bạn cảm thấy có những thay đổi bất thường và khó chịu liên quan tới bệnh gan, hãy đi khám để có thể phát hiện và điều trị bệnh kịp thời. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể tăng cường chế độ ăn uống và rèn luyện thể thao để giữ sức khỏe gan tốt hơn.

Nguyên nhân khiến cho chỉ số của GGT tăng cao

Như đã đề cập ở trên, chỉ số GGT tăng cao khi gan gặp tổn thương. Mức độ tăng cao phụ thuộc vào mức độ tổn thương. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến dẫn đến tăng chỉ số men gan GGT gây nguy hiểm cho sức khỏe:

• Sử dụng rượu, bia hoặc chất kích thích
• Dùng thuốc hoặc chất độc hại cho gan
• Các vấn đề về tiêu hóa
• Bệnh gan nhiễm độc hoặc nhiễm trùng
• Các vấn đề về mật

Cơ thể mắc phải các bệnh lý

Các bệnh lý gây tăng cao mức GGT bao gồm: ung thư gan, viêm gan, xơ gan, bệnh tiểu đường, viêm tuyến tụy, bệnh phổi,…

Chế độ dinh dưỡng thiếu hợp lý

Khi cơ thể không được bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng, điều này có thể gây ra nhiều tác động không tốt đến sức khỏe của các bộ phận khác trong cơ thể. Ví dụ, nếu gan, phổi và thận của bạn không được cung cấp đủ dinh dưỡng, chúng có thể trở nên yếu hơn và không hoạt động tốt như trước. Ngoài ra, việc thiếu dinh dưỡng cũng có thể làm tăng lượng GGT trong máu của bạn, gây ra các vấn đề liên quan đến gan và khó tiêu hóa.

Lịch sinh hoạt thiếu khoa học

Khi thức khuya, dậy muộn và thường dùng chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá và cà phê, rất có thể gây ra các bệnh lý của gan, dẫn đến tình trạng GGT tăng cao.

Phương pháp giúp bạn kiểm soát GGT ổn định hiệu quả

Mỗi người sẽ có một chỉ số GGT khác nhau, vì vậy không cần quá lo lắng nếu bạn phát hiện mức độ tăng cao. Tình trạng này có thể được khắc phục nếu được phát hiện kịp thời và điều trị hiệu quả. Dưới đây là một số phương pháp giúp bạn kiểm soát tốt chỉ số GGT một cách hiệu quả.

Thực hiện chế độ ăn uống hợp lý và một lối sống khoa học

Để cải thiện sức khỏe, bạn cần:

• Ăn đầy đủ chất dinh dưỡng và sống khoa học.
• Tập thể dục thường xuyên.
• Ăn nhiều rau củ và trái cây có chứa chất dinh dưỡng, chất xơ và vitamin.
• Hạn chế ăn thức ăn nhanh và chứa nhiều dầu mỡ.
• Tránh rượu, bia và thuốc lá.
• Nghỉ ngơi đầy đủ và tránh làm việc quá sức.

Khám sức khỏe định kỳ

Khám sức khỏe định kỳ rất quan trọng để phát hiện sớm bệnh lý, bao gồm chỉ số GGT cao. Điều trị bệnh sớm giúp đạt hiệu quả cao và nhanh hơn.

Không tin vào những bài thuốc không rõ nguồn gốc

Hiện nay, trên mạng thường xuyên xuất hiện các bài thuốc dân gian chữa bệnh gan không rõ nguồn gốc. Tuy nhiên, bạn không nên tự mua thuốc và uống tại nhà vì chúng chưa được kiểm chứng và có thể gây tác hại cho sức khỏe.